Лекарство от стресса

Интересные факты о человеке получили британские ученые, которые доказали, что лучшим лекарством от стрессов является чтение, которое эффективнее прослушивания музыки, чашки чая или кофе и прогулок на свежем воздухе. Всего лишь 6-10 минут чтения могут отвлечь вас от плохих мыслей, при этом совершенно неважно, какую книгу вы будете читать, главное – уйти в чтение «с головой».

Исследования ученых Мичиганского университета доказали, что оптимистичный взгляд на мир – это не только черта характера, а прежде всего результат большей концентрации в мозге этого человека нейропептидов особой группы – группы Y.